Treningi zaczęte ;)

Pierwszy trening w 2015 roku już za nami...

Zawodnicy stawili się punkt 18.00 pod siedziba klubu by wspólnie zacząć pierwszy trening. Wypoczęci, z uśmiechem na twarzy a przede wszystkim głodni sukcesów żartowali, rozmawiali i otwarcie mówili o planach na rundę rewanżowa.

Na trening stawiło się w sumie 19 zawodników (seniorzy i juniorzy razem), którzy przygotowanie zaczęli na dworzu od 10 minutowego truchtu, następnie trener zabrał ich na półgodzinna rozgrzewkę połączana z ćwiczeniami rozciągającymi mięśnie (i tu widać było zaległości w tym aspekcie). Trening zakończył 20 minutowy bieg w kolo płyty boiska. Piłkarze po rozgrzewce i ćwiczeniach na dworzu udali się na hale, gdzie przez ok. godzinę grali w piłkę halowa. Warto dodać ze w miedzy czasie porządnie na hali trenował bramkarz, który bez wątpienia tak jak jesienią i na wiosnę ma być silnym punktem zespołu.

Następny trening w czwartek o godzinie 17.30 ale już teraz wiadomo ze łatwo nie będzie. Bieganie, bieganie i jeszcze raz bieganie... bo motorykę i wytrzymałość trzeba przygotować w 100%